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休息是為走更遠的路 找回精神飽滿的每一天
2024-05-01
我問過很多人,大家很常把休息當成是工作結束之後「順便」停留的時間,或是認為等待下一階段工作的這段空白期就叫做...
情緒勞動影響睡眠 保持3種心態中止內耗
2024-04-30
日間的工作壓力、情緒調節,與夜間的睡眠息息相關,這是許多人可能未曾意識到的事實。不過,既然我們每一個人在工作...
寫電子郵件犯這些錯誤 你就太不專業了
2024-04-24
相較於傳統郵件,電子郵件不用郵資,而且可以即時傳送,不受地域的限制,所以在生活步調快速的當今社會中扮演了重要...
如何早日擺脫房貸?專家教你12計
2024-04-24
很多人都希望早日擺脫房貸,享受財富自由,及早退休。想快速還清貸款沒有萬靈丹,但有幾個方法你可以試試:1.增加...
都會男女會客室:面對職場霸凌
2024-04-23
我有向老闆反映他們的行為和霸凌等情事,但因為他們的能力和資深程度,以至於老闆也不會請他們離開,因為老闆需要他...
12消防員死於森林大火 隊長憑逆思維獲救(3)
2024-04-16
你或許在某個時候聽說過,假如你把一隻青蛙丟進一鍋滾燙的熱水裡,牠會立刻跳出來。不過要是你把牠扔進溫水裡,逐漸...
怎樣踏出你的舒適圈?創業家4個成功的要素
2024-04-15
每個創業家都必須走出自己的舒適圈才能成功。人都有不安全感,多少都有「冒牌者症候群」。這種疑心驅使人打安全牌...
9個理財禁忌 你不可不知
2024-04-04
想在金錢財務上有所斬獲嗎?請先改變這些你平時不太在意的習慣與觀念:1. 沒買保險。2. 沒有應急資金。3. ...
賈伯斯使用的說服技巧 善用「框架」的威力
2024-03-31
我最喜歡的一個結合這三種框架的例子,是一本教人如何整理居家的書。對我來說,我想不到比居家整理更無聊的主題了...
一個「神奇問題」幫你打開高效率協商大門
2024-03-30
神奇問題傳達了尊重。藉由提出這個問題,你承認自己不太了解對方的情況、需求或達成協議的障礙,只有對方自己最清楚...
有自信的肢體語言 5招讓自己的氣場強大起來
2024-03-21
當我們參加親朋好友的聚會活動,與主管、同事、客戶洽談,或者面試、上台報告、當眾演說時,我們的肢體語言都在傳達...
如何提振上下班精神狀態?專家:正念通勤
2024-03-17
對很多人來說,每天的上下班似乎已經成爲一種模式:緊張匆忙、表情冷淡,甚至大腦思維信馬由繮,陷入「自駕模式」。
求援要有技巧!這一招讓老闆成為你的貴人
2024-03-13
不要以為跟老闆的關係良好是一種狗腿的行為,要知道,善加利用老闆的權力與資源,其實是最聰明的方式。我們每個人的...
影響人際關係的4種肢體語言 如何改善?
2024-03-11
人際交流不光是靠文字,還有肢體語言;但在職場上,並非人人都會留意自己無意中表露的肢體語言,無意中的一些肢體動...
為什麼很多人要延後退休?有這10大好處
2024-03-02
一般人通常不會想延後退休,但現在有這個想法的人卻越來越多,因為可以:1.累積較多退休金。2.充分放大複利效果...
可提高工作生產力的祕密武器 你可能不知道
2024-02-19
很多人都希望提高工作生產力,讓自己在相同時間裡做更多的事情。儘管有不少技巧可以提高生產力,但你可能不知道香水...
退休金越早存越好 退休儲蓄怎樣規劃最好?
2024-02-18
老年人口越來越多,很多人開始擔心退休後要怎樣養活自己、退休金怎麼存才夠用。俗話說:「早栽早收穫」,退休計劃也...
人生下半場 企業家退休後要怎樣投資自己?
2024-02-05
大家都嚮往退休生活,很多人為此努力打拼,可是一旦退休,卻又無所適從。尤其是企業家,要離開職場反而更傷腦筋。如...
想實現夢想 「人生曲線」助你看清人生目標
2024-01-26
我為了實現夢想,從以前到現在都會維持某種做法,那就是把自己跟自己的約會,清楚排在行程表裡。為了「雖不緊急但很...
深陷職場負面關係 工作效率低且傷心又傷身
2024-01-23
一個粗魯的人,或者一種以無禮為標誌的動態關係,可能會傷害整個團隊──甚至就連只是看到或聽到緊張互動的人,也可...
工作充滿無力感?專家:掌握可以控制的事
2024-01-22
被惡劣的處境困住的感覺很糟,沒有人喜歡這種感覺。因此,就算你無法改變每一件事,也要採取一些措施來增強你的控制...
如何活出有意義的人生 納瓦爾給年輕人的忠告
2024-01-18
如果你要在一個城市住上十年,如果你要從事一份工作五年,如果你要發展一段關係十年,你應該花一到兩年的時間決定...
如何很快記住許多事項? 試試位置記憶法
2024-01-12
除了讀書之外,人們在日常生活中也經常要記憶一堆事項,例如在公司做簡報等。這時候,記憶力就顯得格外重要。如果你...
你有「主管架勢」嗎?怎樣培養領導風範?
2024-01-12
培養領導風範(executive presence)對個人職場發展非常重要,也是領導者必須精益求精的一件事...
生產力下降?3步驟提升工作效率和動力
2024-01-10
這套整理工作的基本方法,不只可以用來整理一年的工作,也可以整理三年的工作,用來詳細檢視某個專案也很好用。一旦...
對工作無感?或許轉換心態才能找到樂趣
2024-01-09
藉由整理,你自然而然會磨練出辨別什麼事物讓你心動或不心動的能力,這分敏感度也會延伸到各種事物上。我知道很多人...
收假上班很憂鬱 是假期後遺症或該換工作?
2024-01-04
在新年等連續連假結束之後,人們必須返回工作崗位,此時的心情或多或少會有點鬱悶。這可能是返工憂鬱症(back-...
整理名片 審視人際關係 減輕你的社交負擔
2024-01-04
你曾經看著一張名片,卻怎麼也想不起來對方是誰、連長相都毫無印象嗎?這種事在整理時很常發生。每次我都會鼓勵學員...
想建立深厚友誼 僅在群組「按讚」效果不大
2024-01-03
有人請你指導、提供意見或幫其他忙時,不要毫不考慮就一口答應,而是要建立對你來說最重要的關係。放心拒絕浮泛的請...
卓越企業家應具備的 4 項領導力
2023-12-30
當今經濟前景不明、勞動市場緊俏,種種劣勢對中小型企業影響尤甚。但一個企業如果領導有方,仍可穩住軍心,撥雲見日...
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